Wat is een zit sta bureau?
Een zit sta bureau is een bureau dat eenvoudig in hoogte verstelbaar is, zodat er staand achter gewerkt kan worden. Van positie wisselen wanneer u maar wilt. Deze manier van werken draagt bij aan een prettig en gezond werkklimaat gedurende de hele dag. Geniet van de creatieve vrijheid die een zit sta bureau u zult bieden tijdens het werk.
Zit sta bureau hoe lang staan?
In de praktijk betekent het dat er eens in de 2 uur een kwartier staand gewerkt wordt, maar dit is natuurlijk sterk afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren. Wat zeker genoemd dient te worden, is dat uw houding sta bureau, erg belangrijk is. Het is de bedoeling dat u een actieve stahouding aanneemt en uw bureau op de juist hoogte zet. Helaas is het nog niet wetenschappelijk aangetoond dat een zit sta bureau bijdraagt aan het verminderen van ziekteverzuim, echter het moge duidelijk zijn dat een zit sta werkplek als zeer plezierig wordt ervaren en rugklachten of andere lichamelijke klachten verminderen.
Klanten aan het woord
"Een zit sta bureau onderbreekt mijn statische zithouding, waardoor mijn rugklachten wegblijven"
"Het voelt als creatieve vrijheid"
- door een actievere werkhouding
- door 20% meer energieverbranding (in vergelijking tot zitten)
De opmerking die hierbij geplaatst dient te worden, is dat lang staan veel energie kost en na lang staan mensen gaan leunen of hun lichaam op slot zetten. Een zit sta houding vergt dan ook de discipline om een actieve werkhouding aan te nemen en de normale (lichamelijk actieve) activiteiten buiten het werk voort te zetten.
Hoe koop ik het beste zit sta bureau?
De kwaliteit van een zit sta bureau is sterk afhankelijk van de hoogte, het draagvermogen, het geluid en de stabiliteit.
Wit u voor uw gehele bedrijf zit sta bureaus aanschaffen, dan doet u er verstandig aan te kiezen voor ergonomische zit sta bureaus welke tot 130 cm gaat conform NPR 1813. Er zijn veel producten op de markt die niet volledig voldoen aan de normen om staand te kunnen werken. Deze bereiken niet de juiste hoogte, omdat deze niet voor de nederlandse markt geproduceerd. Tevens is het van belang te kijken naar de stabiliteit in de hoogste stand. De kwaliteit van een bureau is pas echt goed af te meten aan de stabiliteit en dan met name als het bureau in de hoogste stand staat. De enige manier om dit te achterhalen, is het bureau te zien en te proberen. Wanneer u een groot aantal bureaus aan wilt schaffen, bestaat er de mogelijkheid om een proefplaatsing aan te vragen.
Soorten zit sta bureau
Keuze, afhankelijk van budget slinger zit sta bureau, een elektrisch zit sta bureau, duo werkplekken, en zit sta hoekbureaus.
Rekening houden met
Doordat u van houding verandert van zitten naar staan, is de afstand tussen ooghoogte en bureaublad verschillend. Dit kunt u eenvoudig opvangen met een monitorarm. Kies hierbij voor een
monitorarm met gasveer, welke met een minimale krachtsinspanning verstelbaar is, zodat u makkelijk van werkhouding kunt veranderen. Tevens is het belangrijk om rekening te houden met de kaelverwerking, deze dient lang genoegt te zijn om uw zit sta bureau op hoogte te brengen.